Étape 1 : Me contacter, c’est simple et chaleureux
Option 1 : Si tu ressens que c’est peut-être le bon moment pour toi, alors le premier pas est tout simple : envoie-moi un message ou appelle-moi directement. Je suis joignable au 06 65 32 79 41 ou par mail à sarah.grard@esprit-enaction.com.
Pas besoin d’un roman, un simple « Bonjour, j’ai visité ton site et j’aimerais en discuter » suffit amplement. Je te répondrai avec attention, sans jugement, et avec l’envie sincère de t’écouter. Ici, pas de formulaire froid. Juste une vraie personne de l’autre côté du fil. Nous choisirons ensemble un créneau pour que tu profites de ton premier appel offert.
Option 2 : Prends directement rendez-vous sur mon agenda électronique dans ma page "Contact" . Tu devras répondre à quelques questions rapides pour que je puisse t'aider au mieux dès ton premier appel offert.
Étape 2 : Lors du premier appel offert on fait le point ensemble.
Une fois l'appel offert planifié, nous discuterons plus précisément de ta situation personnelle. C’est un échange, sans engagement, qui nous permet de poser les bases : où tu en es, ce que tu traverses, ce que tu espères. Et surtout, de voir si je suis la bonne personne pour t’accompagner dans cette phase de ta vie.
Ce premier contact est un moment clé pour déterminer si une collaboration basée sur la confiance et la clarté émotionnelle est possible.
Étape 3 : C’est parti, lets’go!
Si, lors du premier appel offert, on sent tous les deux qu’on est alignés, que je suis la bonne personne pour t’aider à sortir du brouillard émotionnel et à retrouver ce toi que tu as perdu en chemin, alors, nous planifierons directement notre premier rendez-vous ensemble et je te donnerai accès immédiatement à ton outil digital "Chrysalide"
Tu y découvriras une bibliothèque de contenus puissants, organisée autour de 8 piliers fondateurs pour une reconstruction profonde, durable et cohérente. Ces vidéos sont là pour te guider en parallèle des séances individuelles, pour un accompagnement entièrement personnalisé. Tu avances à ton rythme, avec un cadre solide qui ne laisse rien au hasard et auquel tu auras accès à vie. *Cet outil est mis à jour en continu en fonction des dernières avancées en neurosciences, pour t’offrir des ressources toujours plus pertinentes, même après la fin de ton coaching.
Sache qu’il n’y a jamais de pression ici, seulement une envie sincère que tu te sentes mieux rapidement.
Étape 4 : Le rythme, c'est la clé
Se voir régulièrement , en fonction de tes besoins, c'est important . Pas pour cocher des cases, mais parce que le changement, le vrai, se construit dans la continuité et dans l'incarnation de ce que tu apprendras dans nos séances de coaching.
Il ya des semaines où tu te sentiras en haut, et d'autres où tu auras l'impression de revenir en arrière. C'est dans ces moments de flottement que ma présence prend tout son sens . Pour t'aider à garder le cap , même quand ça tangue.
C'est ce qui rend mon coaching personnalisé post-rupture unique, l'accès illimité aux coachings en one-to-one pendant 4 mois . Cela veut dire que tu peux me solliciter dès que tu en ressent le besoin, sans devoir attendre la séance "prévue".
Quand une émotion surgit, quand un doute s'installe, quand tu sens que tu vas flancher, je suis là . Tu n'as pas à accumuler. Tu avances avec l'assurance qu'en cas de chute, quelqu'un est là pour t'attraper et t'aider à te relever, sans délai . C'est dans cette régularité et cette réactivité qu'on bâtit une vraie transformation , pas juste soulager un passager.
Étape 5 : Tu restes maître du processus
Au fil des semaines, tu vas commencer à respirer autrement. Tu vas te sentir plus clair(e), plus ancré(e), plus vivant(e). Tu reprendras les rênes. Je ne suis pas là pour t’imposer un chemin tout tracé, mais pour t’aider à rétablir ce dialogue intérieur que tu as mis en sourdine, parfois même sans t’en rendre compte
Tu restes acteur de ton changement. Moi, je suis là pour t’épauler, te guider, et parfois te secouer quand il le faut. Mais toujours avec respect et bienveillance.
Ce n’est pas un coaching comme les autres. C’est un accompagnement transformationnel qui vise à t’aider à retrouver ton identité après une relation toxique, et à reconstruire ta stabilité émotionnelle.